تبلیغات
اخبار شهرستان فیروزکوه "فیروزکوه نیوز" - فیروزکوهی ها,بیماری فشار خون علامت مشخصی ندارد/ زندگی ماشینی ارتباط مستقیم با فشار خون دارد
 
 

سخنران پیش از خطبه‏های نماز جمعه فیروزکوه و پزشک بیمارستان این شره خطاب به نمازگزاران فیروزکوهی گفت:

بیماری فشار خون علامت مشخصه‏‌ای ندارد ولی باید دانست که زندگی ماشینی ارتباط مستقیم با فشار خون دارد.

خبرگزاری فارس: بیماری فشار خون علامت مشخصی ندارد/ زندگی ماشینی ارتباط مستقیم با فشار خون دارد

 علیرضا اسماعیلی ظهر امروز در سخنرانی پیش از خطبه‏های نماز عبادی سیاسی جمعه این هفته شهرستان فیروزکوه با تبریک فرا رسیدن هفته سلامت اظهار داشت: شعار امسال هفته سلامت، تاکید بر کنترل فشار خون و جدی گرفتن آن در زندگی روزمره افراد است.

وی گفت:

فشار خون به نیرویی گفته می‏شود که از طرف قلب بر رگ‏های بدن وارد شده تا خون را در شریان‏ها به جریان اندازد.

این پزشک افزود: فشار خون دارای یک محدوده برای افراد بوده که بین هشت تا 12 برای آنها طبیعی در نظر گرفته شده و اگر بالاتر یا پایین‏تر از این ارقام باشد، غیرطبیعی است.

وی تصریح کرد: فشار خون پایین ضرر و زیان آن‏چنانی نداشته و بر طول عمر افراد تاثیر نمی‏گذارد، اما آنچه مهم است توجه به فشار خون بالاست.

یک نفر از هر پنج نفر مبتلا به فشار خون بالاست

اسماعیلی خاطرنشان کرد: در سنین بالاتر از هر پنج نفر، یک نفر مبتلا به فشار خون بالاست که بدون علامت بوده و تا زمانی که به عدد 20 نرسد، علائمی نظیر سرگیجه، سردرد، خونریزی از بینی، خونریزی مغزی و . . . را نشان نمی‏دهد.

سخنران پیش از خطبه‏های نماز جمعه فیروزکوه هشدار داد: آسیب به قلب، عروق، کلیه‏ها و کبد از جمله مضرات فشار خون بالاست که نارسایی این اعضا را به دنبال خواهد داشت.

پزشک بیمارستان امام خمینی(ره) فیروزکوه بیان داشت: سن، تغذیه، ژنتیک، روش زندگی، ورزش و استعمال دخانیات مهم‏ترین عوامل تاثیرگذار بر فشار خون هستند.

نمک مهم‏ترین عامل تغذیه‏ای اثرگذار در فشار خون است

وی نمک را مهم‏ترین عامل تغذیه‏ای اثرگذار در فشار خون توصیف کرد و افزود: افراد تا آنجایی که ممکن است باید از مصرف نمک در رژیم غدایی خود بپرهیزند و آن را به حداقل برسانند.

اسماعیلی همچنین افراد را به کاهش استعمال نوشابه‏های گازدار، سوسیس، کالباس، سس قرمز، نوشیدنی‏های اسانس‏دار، قهوه و مواد کافئین‏دار توصیه کرد و گفت: حتی مصرف زیاد شکر مسبب فشار خون بالا می‏شود و افراد می‏توانند از عسل به عنوان یک ماده جایگزین استفاده کنند.

وی ادامه داد: در مقابل، مصرف انواع میوه و سبزیجات نظیر گوجه‌فرنگی، سیب‌زمینی، روغن زیتون و آب کرفس و همچنین مصرف یک تا دو وعده ماهی در هفته به دلیل دارا بودن اسیدهای چرب اشباع شده و اُمگا 3 در کاهش فشار خون افراد مؤثر است و به بیماران توصیه می‏شود.

زندگی ماشینی ارتباط مستقیم با فشار خون دارد

این پزشک، تنش‏های روحی و روانی زندگی ماشینی امروز را دارای رابطه مستقیم با فشار خون بالا توصیف کرد.

اسماعیلی یادآور شد: نیم تا یک ساعت ورزش منظم در روز به مدت سه روز در هفته و کاهش یا ترک استعمال دخانیات، در کاستن از این بیماری شایع که به «کشنده بی‏صدا» مشهور شده است، تاثیرگذار خواهد بود.

وی تصریح کرد: به رغم همه این توصیه‏ها، افراد دارای فشار خون بالای 14 نیاز به دارو درمانی خواهند داشت که باید اهتمام و توجه لازم را در جهت تامین سلامت خود داشته باشند.





نوع مطلب : عناوین کل اخبار، پزشكی، 
برچسب ها :




اخبار شهرستان فیروزکوه "فیروزکوه نیوز"
به اولین ,جامعترین و بروزترین سایت خبری شهرستان فیروزکوه خوش آمدید.
درباره وبلاگ

با عـــرض ســـــــــــلام و احـــــــــترام
این وب جهت دست یابی سریع و راحت تر شما شهروندان محترم فیروزكوهی به اخبار روز شهرستان ایجاد شده است.

بروزترین و كاملترین اخبار شهرستان فیروزكوه را در فیروزكوه نیوز بخوانید.

خبرگزار:آقای محمد حسین سیر

مدیر وبلاگ : احسان شورونی
آمار وبلاگ
کل بازدید :
بازدید امروز :
بازدید دیروز :
بازدید این ماه :
بازدید ماه قبل :
تعداد نویسندگان :
تعداد کل پست ها :
آخرین بازدید :
آخرین بروز رسانی :